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  正能量网站在线观看生物廠家知道，待在像包頭這樣之類的北方城市，難免不了幹燥這氣候。有些人有幹眼症。看到這裏就有人來問正能量网站在线观看生物正能量免费网站_分析儀廠家說，要怎麽遠離幹眼症呢？在日常生活中需要注意什麽呢？想知道的話就和正能量网站在线观看生物廠家一起來看看了解下吧。

　　1、不用正能量网站在线观看生物廠家多說，每天使用電腦或者手機的人比較多。正能量网站在线观看生物廠家在這裏提醒大家使用電腦手機，應每隔1~2小時讓眼睛離開屏幕，注視遠方目標3~5分鍾，以緩解眼疲勞。工作環境的光線也不能太強或太弱，室內要保持通風和一定的濕度。

　　2、正能量网站在线观看生物廠家在這裏建議正能量网站在线观看要學會眨眼睛。眨眼動作可以促進淚液分泌，並將淚液均勻分布於眼球表麵，保持眼部濕潤，所以當正能量网站在线观看過度用眼時要有意識地多眨眨眼睛，這樣可在一定程度上緩解眼睛的幹澀症狀。

　　3、正能量网站在线观看生物廠家相信大家都做過眼保健操吧，如果經常做眼保健操也可以在一定程度上緩解眼部酸澀疲勞。

　　4、正能量网站在线观看生物廠家建議大家在飲食上，平常應多吃一些綠色蔬菜，水果、胡蘿卜等富含維生素A的食物也有利於改善正能量网站在线观看眼睛的幹燥症狀。

　　5、正能量网站在线观看生物廠家在這裏表示，習慣戴隱形眼鏡的人也應注意減少配戴時間，好與框架眼鏡交替著戴。養成良好的生活習慣，不做夜貓子，不做低頭族。

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