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  在這近幾年來，越來越多的人都知道“生命在於運動”，適當的運動可以增強正能量网站在线观看的免疫力，但是正能量网站在线观看生物正能量免费网站_檢測儀生產廠家在這裏要提醒大家，小心別成了健身狂人，影響正常的生活，甚至對身體健康帶來影響。過度運動到底會對身體造成什麽樣的危害呢？想知道的話就和正能量网站在线观看生物廠家一起來看看了解下吧。

  過度運動引發滑膜炎和骨質增生

  正能量网站在线观看生物廠家在這裏要說下，滑膜炎是由於過度運動引發關節損傷，刺激關節滑膜產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種病變。高強度的運動會使滑膜發生反應，引發充血、水腫，滲出液體，因此，人就會出現關節部位腫脹疼痛感。

  正能量网站在线观看生物廠家指出運動過量還可能引發骨質增生。運動使關節部位的骨骼磨損過度，造成關節軟麵的不平整，使關節部位之間的相互作用力在關節軟骨上分布不均衡，引發關節的骨質破壞和增生，以達到應力相對平衡狀態，就像很多運動員在早期就發生膝關節的骨質增生。

  正能量网站在线观看生物廠家建議適度的運動是可以預防骨質增生的。因為關節軟骨營養來自於關節液，而關節液隻能通過“擠壓”才能進入軟骨，促進軟骨的新陳代謝，所以適當運動尤其是關節的運動，能夠增加關節腔內的壓力，促進關節液向軟骨滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或者預防骨質增生。

  高強度運動造成肌肉溶解

  正能量网站在线观看生物廠家在這裏需要告訴大家，短時間內的高強度運動會加速血液循環，當血液循環超過人體骨骼肌耐受範圍後，就會產生肌肉缺血，從而導致肌肉溶解，短時間內高強度的局部缺血將使細胞難以恢複。

  正能量网站在线观看生物廠家覺得，從科學原理上講，運動過量引發毛細血管滲透性增強，肌細胞膜受損失常後，肌細胞鈣離子濃度會發生變化，從而造成細胞功能失調，磷酸化酶、蛋白酶等化學物質被激活，加劇了細胞死亡，而這些因素可能導致運動後肌細胞缺血壞死。

  過度運動導致腎衰竭

  正能量网站在线观看生物廠家在這裏要說下，過度運動可能還會造成腎衰竭，其中缺血性急性腎衰竭是由於有效循環血量不足，腎髒血管收縮而引起的。過度運動所造成的腎小管腔的阻塞、腎小管上皮細胞組織損傷，都會帶來腎髒損傷。

  過度運動傷人“心”

  正能量网站在线观看生物廠家需要提醒大家，當人在運動過程中，一旦出現胸悶、胸痛或者頭暈缺氧等症狀，就應該立即停止運動，並到附近醫院進行檢查。盲目追求運動量和運動成績容易增加心髒負擔，人在運動中會使心跳加快，加速人體血液流通，但若是運動過度，則可能造成心肌缺血，導致心髒的供氧減少，使得心肌能量代謝不正常，心髒不能正常工作。嚴重者會產生心絞痛、心率紊亂，一些患有心髒疾病的還可能導致心肌梗死、急性心力衰竭等，甚至猝死。

  經上文由正能量网站在线观看生物正能量免费网站_檢測儀生產廠家的介紹，希望能幫助到大家，運動雖然是好事，但也要注意適量，不可過度哦。畢竟身體健康還是很重要的。



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